心脏病发作时需立即停止活动，坐下或躺下休息，并尽快拨打急救电话。心脏病发作通常由冠状动脉阻塞导致心肌缺血引起，及时就医是关键。
1、心脏病发作的常见原因包括冠状动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛等。冠状动脉粥样硬化是长期高血脂、高血压、吸烟等因素导致血管壁脂质沉积，逐渐形成斑块，阻塞血流。血栓形成则是斑块破裂后血小板聚集形成血块，进一步堵塞血管。血管痉挛可能与情绪波动、寒冷刺激等因素有关。
2、急救措施包括立即服用硝酸甘油或阿司匹林。硝酸甘油可扩张血管，改善心肌供血；阿司匹林能抑制血小板聚集，防止血栓扩大。同时，保持冷静，避免紧张情绪加重心脏负担。
3、长期治疗包括药物治疗、生活方式调整和手术治疗。药物治疗常用他汀类药物降低血脂，β受体阻滞剂控制心率和血压，ACE抑制剂改善心脏功能。生活方式调整需戒烟限酒，控制体重，低盐低脂饮食，适量运动如散步、游泳等。手术治疗包括冠状动脉支架植入、冠状动脉旁路移植术等，具体方案需根据病情由医生决定。
4、预防心脏病发作的关键是控制危险因素。定期体检监测血压、血糖、血脂水平，早期发现并干预异常。保持健康的生活方式，避免过度劳累和情绪波动，适当进行有氧运动如快走、骑自行车等，增强心肺功能。
心脏病发作是一种紧急情况，及时就医和科学治疗是挽救生命的关键。通过长期的生活方式调整和规范治疗，可以有效降低复发风险，提高生活质量。