骨质疏松与骨质增生均为骨骼疾病，但两者概念不同，临床表现、发病原因及治疗方式各异。骨质疏松患者主要表现为腰背疼痛，严重时可出现驼背、身高变矮，病因可能与年龄增长、性激素下降及饮食不当有关。骨质增生则因关节退变及劳损导致软骨破坏，常见于中老年人，多数患者无明显症状，少数人有局部疼痛、肿胀及僵硬。骨质疏松患者可通过服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗，而骨质增生患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，严重时需手术治疗。日常应避免过度劳累，保持饮食均衡，适量摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋，以补充所需营养。