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水果玉米适合减肥吃吗

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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人在玉米放花时皮肤过敏咋办?

玉米放花时皮肤过敏可通过远离过敏原、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。玉米花粉过敏通常由花粉接触、免疫异常、遗传因素、皮肤屏障受损、合并其他过敏性疾病等原因引起。

1、远离过敏原

立即离开玉米种植区域,避免继续接触花粉。回家后及时更换衣物并用温水冲洗皮肤,减少花粉残留。关闭门窗并使用空气净化器,降低室内花粉浓度。花粉季尽量减少户外活动,外出时佩戴口罩和长袖衣物。

2、冷敷止痒

用冷藏的生理盐水浸湿纱布,敷在红肿瘙痒部位5-10分钟。冷敷可收缩毛细血管,减轻炎症反应和瘙痒感。每日重复进行2-3次,注意避免冻伤。皮肤破损处禁用冷敷,可改用炉甘石洗剂涂抹。

3、外用药物

遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素药膏,每日薄涂1-2次。非激素类如他克莫司软膏适用于面部等薄弱部位。伴发荨麻疹时可局部涂抹苯海拉明乳膏。用药前需清洁患处,避免接触眼睛和黏膜。

4、口服药物

在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物缓解过敏症状。严重者可短期口服泼尼松片。合并哮喘时需配合孟鲁司特钠咀嚼片。用药期间避免驾驶和高空作业,注意观察是否出现嗜睡等不良反应。

5、就医治疗

若出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应,需立即急诊处理。慢性过敏患者可进行血清特异性IgE检测,明确过敏原后考虑脱敏治疗。合并特应性皮炎者需制定长期管理方案,必要时使用生物制剂。

花粉过敏季节保持室内清洁,定期清洗床品和窗帘。饮食避免辛辣刺激及高组胺食物如海鲜、芒果。选择无香料添加的温和护肤品,洗澡水温不超过38℃。外出归来及时清洗鼻腔,可佩戴防花粉眼镜。建议每年花粉季前1个月开始预防性用药,具体方案需咨询过敏专科医生。过敏体质者应随身携带肾上腺素自动注射笔以备急救。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

两岁半宝宝吃玉米拉肚子怎么办?

两岁半宝宝吃玉米拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌制剂、及时就医等方式处理。这种情况可能与消化功能不完善、食物过敏、胃肠炎、乳糖不耐受、细菌感染等因素有关。

1、调整饮食

暂停食用玉米及其他粗纤维食物,改为米汤、米糊等易消化流食。婴幼儿肠道发育不成熟,玉米中难消化的膳食纤维可能刺激肠蠕动加快。家长需观察大便性状变化,若出现黏液或血丝需立即就医。可尝试将玉米研磨成泥状少量喂食。

2、补充水分

每半小时补充10-15毫升口服补液盐,预防脱水引起的电解质紊乱。家长需注意宝宝尿量是否减少、口唇是否干燥。腹泻期间避免饮用含糖饮料,可自制米汤水或苹果汁补充水分。若出现精神萎靡、眼窝凹陷等重度脱水表现需静脉补液。

3、热敷腹部

用40℃左右温水袋隔衣敷于腹部,每次15分钟缓解肠痉挛。家长操作时需测试温度避免烫伤,同时顺时针按摩脐周促进肠道气体排出。该方法适用于非感染性腹泻,若宝宝出现发热或持续哭闹应停止热敷。

4、服用益生菌

可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等调节肠道菌群。这些制剂能竞争性抑制致病菌定植,改善肠道屏障功能。家长需注意冲调水温不超过40℃,避免与抗生素同服。

5、及时就医

若腹泻每日超过8次、持续2天未缓解,或伴随38.5℃以上发热、呕吐、血便等症状,需排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等疾病。医生可能建议进行便常规检查,必要时使用蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物对症治疗。

家长应记录宝宝每日排便次数、性状及饮食情况,腹泻期间暂停添加新辅食。选择新鲜嫩玉米并彻底煮熟,初次食用应从拇指大小量开始尝试。日常可补充锌元素促进肠黏膜修复,维持母乳或配方奶喂养保证营养摄入。若宝宝出现嗜睡、尿量明显减少等危急症状需急诊处理。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

血糖高可以喝玉米粥吗?

血糖高一般可以适量喝玉米粥,但需注意烹饪方式和摄入量。

玉米粥的主要原料是玉米糁或玉米面,其升糖指数低于精白米粥。玉米含有膳食纤维和抗性淀粉,能够延缓葡萄糖吸收,避免餐后血糖快速升高。制作时应避免长时间熬煮或添加糖分,建议搭配蔬菜、优质蛋白食物一同食用,如凉拌菠菜、水煮鸡蛋等,可进一步降低血糖波动风险。合并糖尿病肾病的患者需控制玉米粥摄入频率,因玉米蛋白属于非优质蛋白,可能加重肾脏负担。

血糖控制不稳定或合并胃肠功能紊乱者,饮用玉米粥后需监测血糖变化。日常饮食建议选择低升糖指数食物,如燕麦、荞麦等替代部分主食,并遵医嘱调整降糖方案。

坐月子为什么不能吃玉米?

坐月子期间一般可以适量吃玉米,但需避免过量或不当食用。

玉米含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质,有助于促进胃肠蠕动、预防便秘,并提供能量支持产后恢复。煮熟的玉米易于消化,可作为主食或加餐食用。但需注意选择新鲜玉米,彻底清洗并充分烹煮,避免生冷刺激。部分人群可能对玉米过敏或存在胃肠敏感,食用后出现腹胀等不适时应暂停。

产后饮食应注重营养均衡,玉米可搭配瘦肉、鸡蛋等优质蛋白食物共同食用。若存在妊娠期糖尿病或消化系统疾病,需在医生指导下调整饮食结构。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

玉米须可以治肾结石吗?

玉米须对肾结石的辅助治疗作用有限,不能替代正规医疗手段。肾结石的治疗需根据结石成分、大小及症状严重程度采取个体化方案,主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式。

玉米须含有黄酮类化合物、钾盐等成分,具有轻度利尿作用,可能帮助增加尿量并减缓微小结晶的沉积。传统医学中玉米须常被用于缓解泌尿系统炎症,但其溶石效果缺乏高质量临床证据支持。对于直径小于5毫米的结石,在医生指导下适量饮用玉米须茶可能辅助促进自然排石过程。

肾结石形成与代谢异常、尿路梗阻等多种因素相关,单纯依赖玉米须无法解决根本问题。草酸钙结石患者过量饮用可能增加尿中草酸浓度,反而加重病情。合并尿路感染或肾功能不全者更需谨慎使用,避免延误规范治疗。

肾结石患者日常应保持每日2000-3000毫升饮水量,限制高草酸食物如菠菜、浓茶等摄入。出现剧烈腰痛、血尿等症状时须立即就医,通过泌尿系超声或CT明确诊断后,遵医嘱选择枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛缓释胶囊等药物,或接受体外冲击波碎石术等专业治疗。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

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