生殖疱疹主要通过性接触传播，避免不安全性行为是预防的关键。感染后需及时就医，采用抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦或伐昔洛韦进行治疗，同时保持局部清洁干燥，避免继发感染。
1、性接触传播是生殖疱疹的主要感染途径。生殖疱疹病毒HSV通过性行为中的皮肤接触或体液交换传播，尤其是在有疱疹溃疡或水疱时传染性更强。使用安全套可以降低感染风险，但并不能完全避免，因为病毒可能存在于未被覆盖的皮肤区域。
2、母婴传播也是生殖疱疹的感染途径之一。孕妇在分娩时如果患有生殖疱疹，可能将病毒传染给新生儿，导致严重的健康问题。孕妇应在孕期进行HSV检测，并在医生的指导下采取预防措施，如剖宫产。
3、间接接触传播虽然罕见，但仍需注意。生殖疱疹病毒在体外存活时间较短，但在特定条件下，如潮湿环境，仍可能通过共用毛巾、浴巾等物品传播。避免与他人共用个人卫生用品，保持个人卫生，可以降低感染风险。
4、感染后应及时就医，采用抗病毒药物进行治疗。阿昔洛韦、泛昔洛韦和伐昔洛韦是常用的抗病毒药物，可以有效抑制病毒复制，减轻症状，缩短病程。医生会根据病情选择合适的药物和剂量。
5、保持局部清洁干燥，避免继发感染。感染部位应保持清洁，避免抓挠，以免引起细菌感染。可以使用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和不适。
6、提高免疫力有助于预防和缓解生殖疱疹。均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、锌等，有助于增强免疫力。适量运动，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，也有助于提高身体抵抗力。
生殖疱疹的预防和治疗需要综合措施，包括避免不安全性行为、及时就医、保持个人卫生和提高免疫力。通过这些措施，可以有效降低感染风险，减轻症状，提高生活质量。