女性月经期可以做运动减肥吗?
女性在经期最好不要做运动减肥，因为这时候身体是比较虚弱的，如果过度的运动，有可能会出现四肢无力、头晕的症状。另外在经期做运动有可能会导致月经量增加，因为做运动的时候促进了血液循环，血液循环加速过后月经量就会跟着增大，这样有可能导致出现轻微贫血的危险。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
剖腹产在产后多久可以减肥？可以做哪些运动减肥？?
剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
上身瘦下身胖做什么运动能怎样减肥?
上身比较瘦，下身比较胖的这个情况，那么建议可以做一些局部的减肥操，这样的局部减肥操也是比较多的，可以根据自己的身体状况来进行相关的选择，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，饮食当中也要做到少吃多餐。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
产后可做的减肥运动有那些？?
注意运动搭配饮食。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。运动搭配饮食，这样减肥最快速有效。
做什么运动能怎样减肥?
减肥运动有很多，只要强度够大的话，那么都可以起到很好的作用，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，足球，篮球，排球，俯卧撑，仰卧起坐等等运动都是可以的，但是减肥运动也要根据自己的身体承受能力来定，千万不能够太过极端，那样的话对人的身体健康也是非常大的，另外想要减肥，不但在运动方面要加强，在饮食方面更需要控制。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。