低血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式改善。低血压通常由体位改变、脱水、心脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、生活方式调整避免快速起身,每日摄入足够水分,适当增加食盐摄入量至每日10-12克,穿弹力袜帮助静脉回流。进行游泳、慢跑等有氧运动增强血管张力。
2、药物治疗盐酸米多君可直接收缩血管,氟氢可的松能增加血容量,生脉饮可改善气虚症状。使用前需排除嗜铬细胞瘤等禁忌证,可能出现头皮瘙痒等不良反应。
3、中医调理归脾汤适用于气血两虚型,补中益气汤针对中气下陷型,配合艾灸百会穴。需辨证选用四君子汤等方剂,避免自行滥用温补药物。
4、病因治疗继发于贫血需补充铁剂,心功能不全患者需强心治疗,肾上腺皮质功能减退者需激素替代。严重心动过缓患者可能需要安装起搏器。
建议每日监测晨起血压,避免长时间热水浴,可饮用淡盐水或参茶。餐后低血压患者宜少食多餐,避免突然体位变化诱发晕厥。
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