长期上夜班对人有什么影响

Question

我是因为工作的需要上夜班现在都已经有1年多了 ,现在没有什么反应,但我想对自己今后的身体肯定是有害的,这样长期下去会有什么样的不良影响吗?

Answer 1

经常上夜班的人，由于长时间的疲劳，就会引起精神不振、免疫力低下的。时间久了就会感冒、胃肠感染等疾病，还是要合理利用好作息时间，注意休息。