为什么按摩后头昏脑胀

Question

为什么按摩后头昏脑胀

Answer 1

按摩后头昏脑胀可能与按摩力度过大、体位不当或低血糖反应有关。

按摩时若手法过重或按压到颈部敏感区域，可能刺激血管神经导致短暂性脑供血不足，表现为头晕目眩。特别是颈部旋转或仰卧时间过长时，椎动脉受压会影响大脑血氧供应。部分人群空腹按摩可能因能量消耗增加诱发低血糖，出现心慌乏力伴头晕症状。这类情况通常休息10-20分钟即可缓解，期间可饮用温糖水补充能量。

若头晕伴随呕吐、视物旋转或持续超过2小时，需警惕耳石症或颈椎病加重。耳石脱落会刺激半规管引发眩晕，颈椎病变可能压迫神经血管导致持续性不适。此时应避免头部剧烈运动，建议及时到神经内科或骨科就诊排查病因。按摩后注意保暖颈部，24小时内避免重复进行颈部推拿操作。