颞下颌关节弹响多数可以治愈，治疗方法主要有生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活习惯调整
避免过度张口、咀嚼硬物或单侧咀嚼，减少关节负担，有助于缓解弹响症状。
2、物理治疗
热敷、按摩或超声波治疗可改善局部血液循环，减轻肌肉紧张和关节压力。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松帮助减轻肌肉痉挛。
4、手术治疗
关节镜手术或开放手术适用于严重结构异常患者，通过修复关节盘或去除增生组织改善功能。
日常注意保持正确姿势，避免精神紧张诱发磨牙，症状持续加重时建议及时就医评估。