中医调理早泄的方法有穴位按摩、中药汤剂、饮食调节、情志调摄。
1、穴位按摩：
通过按压关元、肾俞等穴位改善局部气血循环，需由专业医师指导操作，配合提肛运动可增强效果。
2、中药汤剂：
金锁固精丸、五子衍宗丸等方剂可补肾固精，需辨证使用，常见证型包括肾气不固、心脾两虚等。
3、饮食调节：
适量食用山药、牡蛎等补益脾肾的食物，避免辛辣刺激，同时戒除烟酒等不良习惯。
4、情志调摄：
通过冥想、八段锦等方式缓解焦虑，配偶配合减少心理压力，必要时可进行专业心理咨询。
建议保持规律作息，避免过度劳累，治疗期间应定期复诊调整方案，严重者需结合现代医学手段综合干预。