鼻炎感冒引起的鼻塞可以通过药物治疗、生活调理和饮食辅助缓解。常见的药物包括抗组胺药、鼻用激素喷雾和减充血剂，同时注意保持室内空气湿润、多喝温水，并适当补充富含维生素C的食物。
1、药物治疗
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，能够缓解过敏反应引起的鼻塞和流涕。
- 鼻用激素喷雾：如布地奈德、氟替卡松，能减轻鼻腔炎症，改善鼻塞症状。
- 减充血剂：如伪麻黄碱、羟甲唑啉，可快速缓解鼻塞，但需注意使用时间不宜超过7天，以免引起药物性鼻炎。
2、生活调理
- 保持空气湿润：使用加湿器或在室内放置一盆水，避免鼻腔干燥。
- 热敷或蒸汽吸入：用热毛巾敷鼻部或吸入热水蒸汽，有助于缓解鼻塞。
- 多喝温水：保持身体水分充足，有助于稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
3、饮食辅助
- 富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃，增强免疫力，促进恢复。
- 清淡易消化的食物：如粥、汤类，避免辛辣刺激性食物，减少对鼻腔的刺激。
- 蜂蜜水：适量饮用蜂蜜水，有助于缓解喉咙不适和鼻腔干燥。
鼻炎感冒引起的鼻塞虽然常见，但通过合理的药物和生活调理可以有效缓解。如果症状持续超过一周或伴有发热、头痛等严重症状，建议及时就医，避免病情加重。