隐形眼镜戴着不舒服可能是由于镜片不合适、眼睛干涩或护理不当等原因引起，建议及时更换镜片、使用人工泪液或调整佩戴时间。隐形眼镜的舒适度与镜片材质、基弧、直径等参数密切相关，若镜片与角膜不匹配，容易导致摩擦感或异物感。眼睛干涩是常见问题，长时间佩戴会减少泪液分泌，使用不含防腐剂的人工泪液可缓解不适。护理不当如清洁不彻底或使用过期护理液，可能引发感染或刺激，需严格按照规范清洁和更换镜片。佩戴时间过长也会导致眼睛疲劳，建议每天佩戴不超过8小时，并定期让眼睛休息。若不适持续或加重，应及时就医检查，排除角膜炎、结膜炎等眼部疾病。选择隐形眼镜时，应到专业机构验配，确保镜片参数与眼睛匹配。日常护理中，注意手部清洁，避免用自来水冲洗镜片，定期更换镜盒和护理液。对于初次佩戴者，建议从短时间开始，逐步适应。眼睛是敏感器官，任何不适都需引起重视，及时调整或就医，避免对视力造成不可逆的损害。