脚崴后判断是否骨折，可以通过观察疼痛程度、肿胀情况、活动受限程度和是否有畸形或异常活动来初步判断。如果怀疑骨折，应及时就医进行X光检查确诊。脚崴后若疼痛剧烈、肿胀明显、无法承重或出现畸形，可能提示骨折，需立即就医。轻微肿胀和疼痛可能仅为软组织损伤，可通过休息、冰敷、抬高患肢和适度固定处理。
1、疼痛程度是判断骨折的重要指标。骨折通常伴随剧烈且持续的疼痛，尤其在触碰或移动时疼痛加剧。软组织损伤的疼痛相对较轻，且可能随时间缓解。如果疼痛难以忍受或持续加重，需警惕骨折可能。
2、肿胀和瘀血情况也能提供线索。骨折后肿胀通常迅速且严重，可能伴有广泛瘀血。软组织损伤的肿胀较轻，且瘀血范围较小。若肿胀迅速扩大或伴有皮肤发紫，应及时就医。
3、活动受限程度是另一判断依据。骨折后患肢通常无法承重或活动，甚至完全不能移动。软组织损伤可能仅导致活动时疼痛，但仍可轻微活动。若尝试活动时疼痛剧烈或完全无法活动，需考虑骨折。
4、观察是否有畸形或异常活动。骨折可能导致患处出现明显畸形，如脚部变形或异常角度。轻轻触碰时可能感觉到骨头的异常移动或听到骨擦音。若发现这些迹象，应立即就医。
5、自我检查后若仍无法确定，或症状持续加重，应及时就医。医生会通过体格检查和X光检查确诊。X光是判断骨折的金标准，能清晰显示骨骼情况。
脚崴后若出现剧烈疼痛、严重肿胀、活动受限或畸形，可能提示骨折，需立即就医。轻微症状可通过休息、冰敷、抬高患肢和适度固定处理，但若症状持续或加重，仍需及时就医以排除骨折可能。早期诊断和治疗对恢复至关重要，避免延误病情。