说话嘴歪可以通过面部肌肉训练、物理治疗和手术矫正来改善，具体方法需根据病因选择。嘴歪可能由面神经麻痹、中风、外伤或先天性因素引起，需明确诊断后针对性治疗。
1、面神经麻痹是导致嘴歪的常见原因，多与病毒感染、受凉或免疫因素有关。治疗以抗病毒药物、糖皮质激素和营养神经药物为主，如阿昔洛韦、泼尼松和维生素B1。同时配合面部按摩、热敷和针灸等物理治疗，促进神经功能恢复。日常生活中可进行面部肌肉训练，如鼓腮、吹气、微笑等动作，增强肌肉力量。
2、中风引起的嘴歪需及时就医，进行溶栓或抗血小板治疗。急性期过后，可通过康复训练改善症状，包括语言训练、吞咽训练和面部肌肉训练。物理治疗如电刺激、超声波治疗也有助于恢复面部功能。饮食上注意低盐低脂，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果，预防再次中风。
3、外伤导致的嘴歪需根据损伤程度选择治疗方式。轻微损伤可通过冷敷、热敷和按摩缓解症状，严重者需手术修复受损神经或肌肉。术后配合康复训练，逐步恢复面部功能。日常生活中注意保护面部，避免再次受伤。
4、先天性嘴歪多与面部发育异常有关，可通过正畸治疗或手术矫正。正畸治疗适用于轻度畸形，通过佩戴矫治器调整牙齿和颌骨位置。严重畸形需手术矫正，如颌骨截骨术、面部整形术等。术后需定期复查，确保矫正效果。
说话嘴歪的矫正需根据具体病因选择合适的方法，早期诊断和治疗有助于提高恢复效果。日常生活中注意面部保护，避免受凉和外伤，保持良好的生活习惯，有助于预防嘴歪的发生。