骨质增生导致背部脊椎痛，可能因骨质增生刺激周围组织或压迫脊髓、神经引起，需通过休息、按摩、药物治疗、手术治疗等方法缓解疼痛。避免剧烈运动和劳累，适当休息可减轻症状；局部按摩能松弛肌肉，促进血液循环；遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药或外用氟比洛芬凝胶贴膏缓解不适；对于保守治疗无效者，医生可建议手术治疗，如全髋关节置换术、椎管减压术等。配合针灸、艾灸、盐袋热敷等理疗方法也有助于改善症状。骨质增生患者应戒烟戒酒，避免辛辣刺激和肥甘厚腻食物，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物。