牙遇冷热疼可能是牙釉质磨损、龋齿或牙周病等问题引起，建议及时就医检查。牙釉质磨损是常见原因，长期使用硬毛牙刷或酸性食物会导致牙釉质变薄，牙齿对冷热刺激更加敏感。龋齿会破坏牙齿结构，暴露牙本质，冷热刺激直接作用于神经末梢，引发疼痛。牙周病导致牙龈退缩，牙根暴露，同样会增加冷热敏感。治疗方面，使用脱敏牙膏如舒适达、高露洁专业修复牙膏，每天刷牙两次，可缓解敏感症状。龋齿需及时补牙，清除腐坏组织后填充树脂或玻璃离子材料，恢复牙齿功能。牙周病需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和菌斑，必要时进行牙周手术修复牙龈组织。日常护理中，避免过冷过热食物，减少酸性饮料摄入，使用软毛牙刷轻柔刷牙，定期口腔检查，可有效预防牙齿敏感问题。牙齿冷热敏感不容忽视，及时就医明确病因并针对性治疗，配合日常护理，才能保护牙齿健康，避免疼痛反复发作。