眼睛淤血可以通过冷敷、热敷和药物治疗快速消除，通常由眼部外伤、结膜下出血或眼部感染引起。冷敷适用于初期24小时内，热敷适合24小时后，药物可使用抗生素眼药水或抗炎药膏。
1、冷敷。眼睛淤血初期24小时内，冷敷能有效收缩血管，减少出血和肿胀。可以用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在眼部周围，每次15-20分钟，间隔1小时重复一次。避免直接接触皮肤，以防冻伤。
2、热敷。24小时后，热敷有助于促进血液循环，加速淤血吸收。使用温热的湿毛巾或热水袋，温度控制在40℃左右，敷在眼部15-20分钟，每天2-3次。热敷时注意温度适宜，避免烫伤。
3、药物治疗。如果淤血伴有感染或炎症，可使用抗生素眼药水如氯霉素眼药水、妥布霉素眼药水，或抗炎药膏如红霉素眼膏、地塞米松眼膏。使用前需清洁双手，按照说明书或医生建议的剂量和频率使用。
4、避免揉眼。揉眼会加重眼部损伤，延缓淤血恢复。保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品或护肤品，减少外界对眼部的刺激。
5、就医检查。如果淤血持续不消退，或伴有视力下降、剧烈疼痛等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行眼底检查、眼压测量等，排除严重眼部疾病如青光眼、视网膜脱落等。
眼睛淤血的消除需要根据具体情况选择合适的方法，冷敷、热敷和药物治疗是常见的处理方式，同时注意眼部卫生和避免揉眼，必要时及时就医检查，确保眼部健康。