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什么食物可以预防骨质疏松

提问时间：2014-01-07 17:34 | 3人回复

上岁数了，就怕得骨质疏松，有什么食物可以预防吗？

全部回答

万经龙住院医师

缙云县田氏伤科医院

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骨折疏松是由于理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。预防骨折疏松主要可以通过补钙，加强体育锻炼。适当的食入含钙量高的食入例如豆制品、骨头汤等。

回答于2014-01-07 20:57

霍秋玲副主任医师

洛阳市第六人民医院

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随着年龄的增大，会发生骨质疏松的症状的，可以饮食和运动调整的。建议饮食多吃骨头汤，鱼汤，排骨汤等，适当的运动，必要时服用钙剂补充。

回答于2014-01-07 17:46

孙涛住院医师

武警总部烟台疗养院

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骨质疏松确实是困扰着老年人，尤其是闭经的老年女性的疾病，早期预防会大大减少患病率预防骨质疏松病有几个因素：阳光，运动，每天一包高钙奶，也可以平时补充点钙片，

回答于2014-01-07 18:16

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腰椎骨质疏松应该怎么办?

建议近期绝对卧床休息，整体翻身，防止脱位，加强营养支持。可使用点骨合成或抗骨质疏松药物。一般这种情况不需要手术。如果患者年龄较大，要注意患者的身体素质是否可以承受手术，通常情况下只要没有神经压迫症状，就可以做手术。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

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花粉症骨质疏松肾错构瘤急性肾衰竭儿童期哮喘痉挛性斜颈迷走神经损伤缩窄性心包炎吉尔伯特综合征渗出性多形红斑

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