耳朵里长了个包可能是皮脂腺囊肿、疖肿或外耳道炎等引起，可通过抗感染治疗、热敷或手术切除等方法缓解症状。皮脂腺囊肿是皮脂腺堵塞导致，疖肿则是毛囊感染引起，外耳道炎与真菌或细菌感染有关。
1、皮脂腺囊肿是由于皮脂腺分泌旺盛或堵塞形成的囊性包块，通常为无痛性肿块。治疗方法包括局部热敷促进吸收，若囊肿较大或感染，需手术切除。手术采用局部麻醉，切口小，恢复快。
2、疖肿是毛囊及其周围组织的急性化脓性炎症，常伴有疼痛和红肿。轻症可通过局部涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，配合热敷促进炎症消退。若疖肿成熟且有脓液，需就医切开引流，术后保持局部清洁。
3、外耳道炎多由细菌或真菌感染引起，伴有瘙痒、疼痛和分泌物。治疗需根据感染类型选用抗生素或抗真菌药物，如氧氟沙星滴耳液或克霉唑软膏。保持耳道干燥，避免频繁挖耳，可预防复发。
4、耳部疱疹病毒感染也可能导致耳内出现包块，伴随疼痛和灼热感。可使用抗病毒药物如阿昔洛韦，同时配合局部冷敷减轻不适。避免抓挠，以免继发感染。
5、耳部肿瘤较为少见，但若包块持续增大或伴有听力下降等症状，需及时就医排查。通过影像学检查如CT或MRI明确诊断，必要时进行手术切除或放疗。
耳朵里长包块的原因多样，治疗方法也因病因不同而异。若包块伴有明显疼痛、发热或听力下降，建议尽早就医，明确诊断后针对性治疗，避免延误病情。日常注意耳部清洁，避免过度挖耳和耳部外伤，可有效预防相关疾病的发生。