肾结石病人在调节饮食上需要注意什么

Question

肾结石病人在调节饮食上需要注意什么

Answer 1

肾结石病人饮食调节需注意控制草酸摄入、增加水分补充、限制高嘌呤食物、适量补充钙质。

1、控制草酸

减少菠菜、巧克力等高草酸食物摄入，草酸与钙结合易形成草酸钙结石，建议焯水处理蔬菜后食用。

2、增加水分

每日饮水量保持2000毫升以上，稀释尿液浓度有助于预防结晶沉积，推荐分次饮用白开水或柠檬水。

3、限制嘌呤

避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，嘌呤代谢产物尿酸可能诱发尿酸结石，可选择禽肉和鱼肉替代。

4、适量补钙

每日摄入800毫克钙质为宜，低钙饮食反而可能增加结石风险，优先选择牛奶、豆腐等钙源。

建议定期监测尿液pH值，根据结石成分调整饮食方案，同时配合适度运动促进代谢。