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脸上总是长痘痘怎么办怎样合理饮食

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苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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脸上长痘痘饮食禁忌有哪些?
脸上长痘痘要忌辣椒、葱姜蒜、浓茶、咖啡、烟酒等刺激性食品,不宜摄入过多的糖和脂肪,和油炸食品和全脂牛奶。要多进食含锌和维生素A的食物,如瘦肉、胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等。要注意面部清洁,每日早晚用洗面奶去除面部的油污,保持毛囊皮脂腺导管的通畅,洗脸后要用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。患者应避免暴晒,需要外出活动时,尽量穿防晒衣或涂抹适合的防晒霜。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

脸上长痘痘如何饮食?
痘痘,也称作痤疮,是一种起源于毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变,病因与内分泌失调,皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺的导管过度角化、痤疮丙酸杆菌移生和炎性介质介导的炎症反应有关。在饮食上,要少吃脂肪和糖类高的食物,避免饮辛辣刺激性食物,饮食清淡为主。患者不要自行用挤、捏等方法处理痘痘。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

脸上长期长痘痘饮食禁忌有哪些?
脸上长期长痘不要吃辛辣油腻刺激性的食物,像辣椒蒜姜,海鲜,鱼虾之类都要尽量不吃,喜欢吃荤菜油炸类的也要注意,饮食要以清淡为主,不要用手去脸上抓挠,挤压,用一些温和的洗面奶清洁脸部,保持脸部清洁干爽,用一些清爽的护肤品进行护肤,不要熬夜,多喝水,多吃一些含维生素较高的新鲜瓜果与蔬菜,保持大便通畅,有利于毒素排出体内。生活要规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,注意多休息。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

脸上反复长痘痘饮食禁忌有哪些?
鱼鳞病是一种与遗传有关的皮肤病。鱼鳞病的治疗,首先是选择外用的药物,通常推荐患者采用皮肤保湿剂,较常用的是尿囊素、及维生素E软膏,还有成分温和的皮肤保湿剂,都可以采用。建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

脸上长痘痘饮食怎么调理??
依据叙述,考量是面部长有青春痘的症状,这样的情况在饮食上留意不要吃辛辣刺激的食物,可以及时的去医院做个仔细检查,看一看是哪一类型的痘痘,依据仔细检查的结果做相对应的食疗,平时的时候留意作好防御的,尤其是留意自己面部清洁卫生的比较好。
王钊

住院医师 广西医科大学第一临床医学院

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