可以按摩降温退烧吗

Question

可以按摩降温退烧吗

Answer 1

按摩可以辅助物理降温退烧，但无法替代药物治疗。退烧方法主要有温水擦拭、冷敷额头、补充水分、药物干预。

1、温水擦拭

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精擦拭以免刺激皮肤。

2、冷敷额头

将冷毛巾置于前额或枕后部，每10分钟更换一次。注意避免温度过低导致寒战，加重体温调节中枢负担。

3、补充水分

发热时体液蒸发加快，需少量多次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进代谢和散热。

4、药物干预

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药，儿童需使用混悬剂型并严格按体重计算剂量。

持续高热或伴随意识改变需及时就医，发热期间宜进食粥类、果蔬等易消化食物，保持室内空气流通但避免直吹冷风。