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从小身体比较瘦,细嚼慢咽能改善吗?

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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细嚼慢咽会导致便秘吗?
细嚼慢咽不会导致便秘。在吃东西时细嚼慢咽对身体是有好处的,首先会增加营养吸收,因为食物在充分咀嚼之后会变得比较细小,很容易在肠道内和消化酶结合,营养物质更容易被肠道壁吸收。其次,细嚼慢咽可以减轻肠胃的负担,不容易会发生消化不良的情况。另外,在细嚼慢咽的过程中,能够锻炼下颌的力量,坚固牙齿。反而在吃东西时,如果不细嚼慢咽,吃东西过快,消化道内的消化液分泌不足,容易会导致出现消化不良的情况,还容易会导致便秘。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

脚指甲从小就钙化是怎么回事?
脚趾甲从小就钙化可能与遗传、真菌感染以及某些疾病等因素有关,遗传因素通常不会对健康造成影响,而真菌感染可能会导致趾甲变厚、变脆并出现白色斑点,某些疾病如银屑病和扁平苔藓也可能影响趾甲的生长和发育,导致钙化,如果没有其他异常症状,一般不需要特殊处理,但如果伴有其他不适症状,建议及时就医明确病因并遵医嘱治疗。
刘亚铃

主任医师 河北医科大学第三医院 皮肤科

孩子经常出虚汗的比较瘦要如何解决?
经常出虚汗拥有中医里讲的卫表不固,这类型的小孩往往比较容易发烧,补身体就再次出现闹肚子证明身体阴虚,建议你恰当饮食,不能够过度食用冰冷寒凉之品,或是过度食用辛辣煎炸之品,以免身体阴阳平衡内分泌失调,你可以服食玉屏风散颗粒或是参苓白术散
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

大便从小就干怎样治疗更好?
患口臭的人,常食海带有彻底消除口臭作用。饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有助于清洁口腔,还应适当食用具备清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水洗脸;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。降低胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

从小胖到大应该如何减肥?
建议必须动用科学健康的节食方法,绝对不能够服食节食药物,或者过度节食实施节食,因为绝大多数减肥药中都所含激素,有可能会干扰我们的身体健康,而且很容易跟机体产生依赖性,一旦停止使用,很容易反冲,而过度节食,长期下去很有可能会致使营养不良,会引致许多身体上的疾病。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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