半夜血压升高可能与睡眠呼吸暂停、自主神经功能紊乱或药物作用有关，建议通过调整睡眠姿势、改善生活习惯或咨询医生调整用药来缓解。睡眠呼吸暂停是夜间血压升高的常见原因，患者会在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致血氧水平下降，刺激交感神经系统，引起血压升高。自主神经功能紊乱可能影响夜间血压调节，导致血压波动。某些药物的作用时间或剂量不当也可能导致夜间血压升高。治疗方面，针对睡眠呼吸暂停，可以使用持续气道正压通气设备，调整睡眠姿势为侧卧位，必要时进行手术治疗。对于自主神经功能紊乱，可以通过规律作息、适度运动和放松训练来改善。药物引起的夜间高血压，需在医生指导下调整用药时间或剂量。同时，保持低盐饮食、控制体重、戒烟限酒等措施也有助于稳定血压。如果夜间血压持续升高，应及时就医，排查潜在疾病并进行针对性治疗。