肩周炎可以使用活血化瘀、消炎止痛的膏药缓解症状，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏，同时配合热敷、按摩等物理治疗。肩周炎是肩关节周围软组织的慢性无菌性炎症，与长期劳损、受凉、姿势不良等因素有关。1. 氟比洛芬凝胶贴膏：具有抗炎、镇痛作用，能有效缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，贴敷于患处，每日一次。2. 双氯芬酸二乙胺乳胶剂：通过抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛，涂抹于肩部并轻轻按摩，每日2-3次。3. 吲哚美辛巴布膏：具有抗炎、镇痛、解热作用，适用于肩周炎急性期，贴敷于患处，每日一次。4. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷于肩部，每次15-20分钟，促进血液循环，缓解疼痛。5. 按摩：轻柔按摩肩部肌肉，放松紧张的软组织，改善关节活动度。6. 功能锻炼：进行肩关节的主动和被动活动，如钟摆运动、爬墙运动，逐步恢复肩关节功能。7. 避免受凉：注意肩部保暖，避免空调、风扇直吹，防止症状加重。8. 纠正姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，减少肩部负担。9. 就医治疗：若症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议进行封闭治疗、理疗或手术治疗。肩周炎的治疗需要综合运用药物、物理治疗和功能锻炼，同时注意日常生活中的防护措施，才能有效缓解症状，促进康复。