肾阳虚有什么症状呢？

Question

怀疑自己有点肾阳虚，因为最近手和脚都很冰冷，还感觉身体乏力。肾阳虚有什么症状呢？

Answer 1

肾阳虚的症状主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等。肾阳虚是中医常见证型，多由阳气不足导致脏腑功能衰退。

1. 畏寒肢冷

患者常自觉手脚冰凉，尤其下肢寒冷明显，冬季症状加重，喜暖恶寒，可能伴随面色苍白。

2. 腰膝酸软

腰部及膝关节酸软无力，久站或劳累后加重，部分患者会出现腰部冷痛感，活动后稍缓解。

3. 性功能减退

男性可见阳痿早泄，女性多见性欲低下，可能伴有月经延迟、经量稀少等生殖功能下降表现。

4. 夜尿频多

夜间排尿次数增加，尿色清长，严重者每晚起夜超过3次，可能伴有小便无力、滴沥不尽。

日常可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免过度劳累及久居寒湿环境，症状持续建议中医辨证调理。