冠心病的高危因素主要有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟。这些因素可能单独或共同导致冠状动脉粥样硬化,进而引发心肌缺血或梗死。
1、高血压长期血压升高会损伤血管内皮,加速动脉硬化进程。控制血压需限制钠盐摄入,规律服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦等。
2、高脂血症低密度脂蛋白胆固醇过高易沉积在血管壁形成斑块。建议减少饱和脂肪摄入,必要时使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药物。
3、糖尿病血糖异常会引发血管炎症反应和内皮功能障碍。需监测血糖水平,遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物。
4、吸烟烟草中的有害物质会直接损伤血管内膜。戒烟是预防冠心病最经济有效的措施,必要时可寻求专业戒烟门诊帮助。
保持低盐低脂饮食,每周进行有氧运动,定期监测血压血糖血脂指标,有助于降低冠心病发生风险。
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