肠胃炎引起的腹泻多数情况下可以自愈。轻度肠胃炎通常由病毒感染、饮食不当、受凉或细菌感染等因素引起,通过调整饮食和补充水分可逐渐恢复。
1、病毒感染:轮状病毒或诺如病毒等感染可能导致水样腹泻,通常伴随低热。建议少量多次饮用补液盐溶液,避免高糖饮食。
2、饮食不当:进食生冷、变质食物可能刺激胃肠黏膜。发病期间选择米汤、馒头等低渣食物,暂停乳制品及高纤维食物。
3、受凉刺激:腹部受凉可能加重肠蠕动亢进。可用热敷缓解肠痉挛,注意保持腹部温度恒定。
4、细菌感染:沙门氏菌或大肠杆菌感染可能导致发热伴水样便。若出现血便或持续高热需就医,医生可能开具蒙脱石散、益生菌或抗生素。
腹泻期间建议饮用淡盐水补充电解质,症状超过3天无改善或出现脱水表现应及时就诊。
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