脚踝关节炎通常无法完全根治,但可通过规范治疗控制症状、延缓进展。主要干预方式包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑,严重者可短期使用糖皮质激素。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,冷热敷交替能减轻急性期肿胀,支具固定有助于减少关节负重。
3、生活方式控制体重减轻关节压力,避免爬楼梯或跳跃运动,选择游泳等低冲击运动维持关节活动度。
4、手术治疗晚期患者可考虑关节镜清理术或踝关节融合术,人工关节置换适用于严重畸形病例。
日常注意足部保暖,穿戴弹性护踝,补充钙质及维生素D,定期复查评估关节功能状态。
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