支气管炎如何家庭养护？

Question

支气管炎如何家庭养护？

Answer 1

支气管炎可通过保持空气湿润、合理饮食、适度运动、避免刺激物等方式进行家庭养护。支气管炎通常由病毒感染、细菌感染、空气污染、过敏反应等原因引起。

1、保持湿润

使用加湿器或放置水盆增加室内湿度，有助于缓解呼吸道干燥和痰液黏稠。避免长时间处于干燥环境中，尤其在冬季暖气房内。

2、合理饮食

多摄入温开水、蜂蜜、梨子、白萝卜等润肺食物，减少辛辣刺激及油腻食品。保证充足蛋白质和维生素摄入以增强免疫力。

3、适度运动

选择散步、太极拳等低强度活动，避免剧烈运动诱发咳嗽。运动时注意保暖，出汗后及时更换衣物。

4、避免刺激

远离烟草烟雾、粉尘、冷空气等呼吸道刺激物，外出佩戴口罩。定期清洁家居环境，减少尘螨和霉菌滋生。

若出现持续高热、呼吸困难或痰中带血等症状应及时就医，慢性支气管炎患者需遵医嘱长期管理。