下午生吃吃西红柿和黄瓜会减肥吗

Question

都说黄瓜西红柿是美容减肥的好东西。我每天下午生吃西红柿和黄瓜会减肥吗？坚持吃多长时间才能见效？

Answer 1

虽然有一定的减肥效果。但西红柿和黄瓜不要放在一起吃，因为西红柿中含有大量的维C，而黄瓜中则含有大量的维C分解酶，所以西红柿中的维C被黄瓜中的分解酶破坏达不到补充营养的作用。 建议分开来吃比较好。