痛经时食用白芍有用吗？

Question

痛经时食用白芍有用吗？

Answer 1

痛经时食用白芍可能有一定缓解作用，白芍具有养血调经、柔肝止痛的功效，适合血虚肝郁型痛经。痛经的缓解方法主要有热敷、药物干预、饮食调节、适度运动。

1、热敷：

下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，对原发性痛经效果较明显。

2、药物干预：

布洛芬、酮洛芬、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成；屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药能调节激素水平；白芍总苷胶囊是中成药制剂。

3、饮食调节：

经期避免生冷刺激食物，适量饮用姜茶、红糖水等温性饮品，可搭配当归、川芎等药食同源食材。

4、适度运动：

经期进行瑜伽、散步等低强度运动，有助于促进盆腔血液循环，减轻疼痛症状。

痛经持续加重或伴随异常出血时需及时就医，排除子宫内膜异位症等器质性疾病，药物使用需在医生指导下进行。