芒果有药用价值吗

Question

芒果有药用价值吗

Answer 1

芒果具有药用价值，其果肉、果核、叶片等部位含有多种活性成分，有助于抗氧化、抗炎、调节免疫等作用。芒果中的维生素C、芒果苷、膳食纤维等成分对健康有益。

1、抗氧化作用

芒果富含维生素C和多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，降低慢性病风险。

2、抗炎效果

芒果苷等成分可抑制炎症因子释放，对缓解轻度关节炎、胃肠炎症有一定帮助。

3、调节免疫

芒果中的维生素A和锌元素能促进免疫细胞活性，增强呼吸道和消化道黏膜防御能力。

4、改善消化

芒果所含膳食纤维和消化酶有助于促进胃肠蠕动，缓解功能性便秘症状。

芒果虽具药用价值，但过敏体质者需谨慎食用，糖尿病患者应控制摄入量，建议将芒果作为膳食补充而非药物替代。