一级高血压要吃药吗

Question

一级高血压要吃药吗

Answer 1

一级高血压患者通常无须立即服药，可通过生活方式干预控制血压。一级高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张等因素有关，建议定期监测血压并调整生活习惯。

一级高血压指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，属于轻度血压升高。早期可通过减少钠盐摄入、控制体重、规律运动等方式改善。每日钠盐摄入量不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。超重者减轻体重5％-10％可显著降低血压。长期精神压力过大会导致交感神经兴奋，建议通过冥想、深呼吸等方式缓解。吸烟和饮酒均会加重血管损伤，需严格戒断。

若生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，或合并糖尿病、冠心病等疾病，需遵医嘱启动药物治疗。常用降压药包括氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，具体用药方案需由医生根据个体情况制定。日常需避免熬夜、剧烈情绪波动，定期测量血压并记录变化趋势。血压控制目标通常为低于140/90毫米汞柱，老年患者可适当放宽标准。