想减肥还的喝酒怎么办

Question

出来工作有两年多的时间了，平时多比较少做运动。而且因为工作的原因，还要经常喝酒，不仅出现了啤酒肚，整个人都胖了一大圈。但是工作性质要经常喝酒，想减肥还的喝酒怎么办？

Answer 1

喝酒对于减肥会有一点阻碍的作用，喝酒是一种不健康的习惯，建议尝试戒酒。减肥药注意控制自己的饮食，少吃脂肪高的食物，多补充点蛋白质和清淡的东西。平时多做有氧的运动，如晨跑、游泳、骑自行车、仰卧起坐等等。