肠扭转患者急性期禁止跑步，恢复期需经医生评估后逐步恢复运动。
1、急性期：
肠扭转发作时伴随剧烈腹痛、呕吐，需立即禁食禁水并急诊就医，此时跑步可能加重肠管缺血坏死。
2、恢复期：
术后2-3周经影像学确认肠管复位良好后，可先从散步开始，运动强度需严格遵循医嘱。
3、运动风险：
跑步时腹腔压力变化可能诱发肠管再次扭转，尤其存在肠粘连或解剖异常者风险更高。
4、替代方案：
恢复期推荐低强度运动如腹式呼吸训练、瑜伽等，有助于改善胃肠蠕动功能。
肠扭转患者运动康复期间应保持清淡饮食，避免暴饮暴食，定期复查腹部CT观察肠管位置。