电解质紊乱是否严重取决于紊乱程度和类型，轻度失衡可能无症状，重度紊乱可能危及生命。
1、轻度紊乱
常见于呕吐腹泻或大量出汗后，表现为乏力口渴，可通过口服补液盐纠正。
2、中度紊乱
多伴随慢性肾病或利尿剂使用，出现心律不齐肌肉痉挛，需静脉补充电解质溶液。
3、重度紊乱
见于急慢性肾功能衰竭，可能导致癫痫昏迷，需要血液透析等紧急医疗干预。
4、特殊类型
如高钾血症可致心脏骤停，低钠血症引发脑水肿，需立即住院进行心电监护。
日常需保持均衡饮食，运动后及时补充含电解质饮品，长期服药者应定期监测血电解质水平。