胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、体型消瘦、慢性腹胀、膈肌韧带松弛等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹直肌和膈肌力量有助于托举胃部,推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动,每日重复进行但避免饭后立即锻炼。
2、饮食调整少量多餐减轻胃部负担,选择易消化食物如鱼肉、蒸蛋,避免暴饮暴食或进食后平卧,餐后保持坐位30分钟。
3、药物治疗胃动力不足可能与胃肠神经调节紊乱有关,通常表现为餐后饱胀、恶心,可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、甲氧氯普胺片等促胃肠动力药。
4、手术治疗重度下垂合并胃扭转需考虑胃固定术,手术方式主要有腹腔镜胃悬吊术、开放性胃折叠术,术后需配合腹带固定和渐进式饮食恢复。
日常可穿宽松衣物避免腹部受压,体重偏低者需逐步增加优质蛋白摄入,出现呕吐或剧烈腹痛应及时就医。
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