胸外按压与人工呼吸的比例一般为30比2。
进行心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸的比例为30次按压配合2次人工呼吸。这种比例适用于成年人和儿童的单人施救者。胸外按压能够维持血液循环，人工呼吸则提供氧气，两者结合有助于恢复自主循环和呼吸。按压深度应为5-6厘米，频率为每分钟100-120次，人工呼吸每次吹气时间约1秒，能看到胸部微微隆起即可。
心肺复苏过程中应尽量减少按压中断，确保按压质量和连续性。若施救者无法或不愿进行人工呼吸，可仅进行持续胸外按压。心肺复苏需要重复进行直至患者恢复自主呼吸或专业急救人员到达。日常可学习正规心肺复苏课程，掌握正确操作技巧。