柠檬蜂蜜水有减肥功效吗

Question

我今年17岁，这两年不知道为什么体重增长的很快，不只是脸变圆了很多，就连大腿和肚子都有很多的赘肉，时常有朋友为此取笑我，说我吃的太多，可是我不觉得我吃的多啊。听别人说柠檬泡蜂蜜水有减肥的功效，不知道是不是真的。

Answer 1

你现在正在长身体的时候，体重增加在所难免，不能因为减肥，就在饮食上减少营养，不过要注意饮食的调衡，不要吃太多油炸食品，休息也要正常。柠檬泡蜂蜜水确实有一定的减肥功效，不过也要多做做运动，可以多做做仰卧起坐，跳高等运动。你现在还小也不要太在乎这些，等发育成熟了就好了。