备孕期贫血怎么办

Question

备孕期贫血怎么办

Answer 1

备孕期贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、改善吸收功能等方式干预。贫血可能由铁摄入不足、月经量过多、慢性失血、胃肠吸收障碍等原因引起。

1、调整饮食

增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，搭配维生素C促进铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁质吸收，每日保证适量优质蛋白摄入。

2、补充铁剂

硫酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂可遵医嘱使用。补铁期间可能出现黑便等正常反应，需定期复查血红蛋白水平。

3、治疗原发病

子宫肌瘤、消化道溃疡等慢性失血疾病可能导致贫血，通常伴随异常出血、腹痛等症状。需针对病因进行药物或手术治疗。

4、改善吸收功能

慢性胃炎、乳糜泻等疾病可能影响铁吸收，通常表现为腹胀、腹泻等症状。可补充维生素B12或叶酸，必要时进行消化系统疾病治疗。

备孕女性应定期检测血常规，避免剧烈运动加重缺氧症状，保持规律作息有助于造血功能恢复。