强直性脊柱炎适合的瑜珈?
强直性脊柱炎患者适宜练习下犬式、树式、鱼式和三角式等瑜伽动作，这些动作有助于放松肌肉、增强力量和改善平衡，同时还能缓解焦虑和压力。在进行瑜伽练习时，需在医生指导下进行，确保动作正确并避免不适症状。患者应注重保暖，防止受凉，以免病情加重。
生完宝宝可以练习瑜珈吗？?
练产后瑜伽要最好等月子过后。产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。但因产后体内各关节组织较松弛，所以运动量需要缓慢增加，且遵照导师的指导，以避免运动伤害的发生。
练瑜珈能不能治疗妇科病?
练习瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神等各方面，可以锻炼身体。练习瑜伽运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神等各方面，可以锻炼身体。练瑜伽可以让月经不调恢复正常，缓解生理期不适和痛经。对于其他妇科病，瑜伽只能缓解痛楚，却不能治疗。意见建议：要正确看待瑜伽的作用，瑜伽只是达到一个预防和保养的作用。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
老年人有腰椎间盘突出可以炼瑜珈吗?
有腰椎间盘突出的症状不建议做一些剧烈的运动的，急性发病时宜卧硬板床休息，有助于松弛肌肉，缓解腰椎间盘和神经根压力，同时休息使患部静止，从而使炎症消退。症状较轻或恢复期患者，可用腰围制动，保护腰部。在生活中避免过度的使用腰部，不要让腰部劳累，并且做好防寒保暖的工作。建议还是及时到医院进行专业的治疗，从而及时的控制病情的发展，早日摆脱疾病的困扰。以上健康知识仅供参考。
练瑜珈导致前交叉韧带损伤怎么治疗?
练瑜伽导致的膝关节前交叉韧带损伤，一般是拉伤，不会导致断裂性损伤，发生韧带损伤后应及时限制活动，避免再次拉伤，最好行支具固定3周时间，以利于韧带拉伤的愈合，一般病情恢复后不遗留明显功能障碍，但需要防止因高强度动作再次导致拉伤，如果反复拉伤容易导致 断裂性损伤。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗