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左侧肩袖损伤,左肩锁关节周围软组织肿胀,怎么办

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方强 住院医师
宣城市水阳杨泗医院
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膝盖软组织损伤注意什么?
膝盖软组织损伤需要注意保暖、饮食、运动等方面。1.保暖:要多注意膝盖软组织部位的保暖情况,避免着凉,以免导致软组织损伤的情况加重,更不要长时间处于寒冷潮湿的环境下。2.饮食:需要保持良好的饮食习惯,可以多吃些高钙的食物,比如排骨汤等,为身体补充钙元素,一般不会影响到骨质。3.运动:可以根据自身的实际情况进行体育锻炼,能够增强自身的抵抗能力,而且还可以缓解腿部疼痛等现象。
刘磊

副主任医师 河南中医学院一附院 肛肠科

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