怀孕期间大便干燥吃炖萝卜可以通便吗

Question

我以前大便挺通畅的，很少出现便秘的现象，可是自从我怀孕之后，经常隔三差五的出现便秘，去看医生，医生说属于正常的，让我从饮食方面改善，今天老公为我做了炖萝卜，怀孕期间大便干燥吃炖萝卜可以通便吗？

Answer 1

吃炖萝卜可以通便的，萝卜具有通气，促进肠胃消化的作用，而且营养价值特别高，一般不会对身体有负面影响，另外要想缓解便秘，要多吃一些纤维素多的蔬菜，尤其是芹菜，或者在饭后，适当的散步，也可以促进消化，平时多吃新鲜水果，尤其是香蕉苹果，都可以缓解便秘。