紧张性偏头痛的症状主要包括头部压迫感、双侧钝痛、颈部僵硬及轻度畏光畏声。症状发展通常从早期不适逐渐进展为持续性头痛,严重时可影响日常生活。
1、头部压迫感:表现为头顶或太阳穴区域的紧绷感,类似戴紧箍帽,多由精神压力或肌肉紧张引发,可通过热敷或按摩缓解。
2、双侧钝痛:疼痛多为双侧对称性,呈轻中度钝痛,持续时间较长,日常活动可能加重症状,休息后有所减轻。
3、颈部僵硬:肩颈肌肉紧张常伴随头痛出现,转动颈部时可能伴随牵拉感,适度拉伸运动有助于改善血液循环。
4、轻度畏光畏声:部分患者对强光或噪音敏感度增加,但程度较偏头痛更轻,安静环境可缓解不适。
保持规律作息和适度运动有助于预防发作,若头痛频率增加或伴随呕吐等症状应及时就医评估。
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