怎样能减掉大腿和小肚子上的赘肉?
减掉大腿和小肚子上的赘肉消除方法有饮食控制以及手术治疗等。1、饮食控制:平时要尽量避免进食高脂肪、高糖的食物，比如蛋糕、奶茶、肥肉等，这些都会导致脂肪堆积。3、手术治疗:如果大腿、腹部脂肪太多会影响美观，可以去正规的医院进行吸脂术。
怎样才能减掉小腹的肉?
减肥还是要全身整体减的为好，不要过于节食，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功!1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病（垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）。2、每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步、跳绳、跳舞、摇呼啦圈（可以减掉腹部的赘肉）等,饭后4个小时睡（运动协调身体）。5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果（美白效果），如果做到以上几点，很快就会有效果的。
怎么样可以快速减掉肚子大腿上的肉?
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.希望对我的回答对您有所帮助.祝健康.
怎样快速减掉屁股和大腿上的肉?
减肥一定要健康的方法来减肥的，具体的方法要针对性的制定方案，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，减少碳水化合物的摄入，多喝水，一定要注意饮食的才能减肥成功的。也可以使用一些中药治疗和针灸的方法减肥的。都会有一定的效果的，
生完小孩怎么减掉肚子?
减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。此外一定要持之以恒才能有效。，妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的身体，还会导致妇科疾病的出现，因此，最好去医院的妇科做一下B超检查，找出病因后对症治疗，平时多注意自身卫生，保持会阴部皮肤清洁。