两岁半宝宝不睡午觉，怎么办

Question

我儿子两岁半，中午总是不睡午觉，精神的很，很闹，常常是大人吃过午饭困了，想睡一会，被他闹得不行，怎么哄都不行。这个年龄的宝宝如何训练他睡午觉呢？

Answer 1

这个年龄的宝宝是需要中午睡个午觉的，中午睡一会，下午才能有饱满的精力继续活动。不然，宝宝下午就会精神疲倦，烦躁不安，而且到了吃饭时也不想好好吃饭，对孩子成长很不利。宝宝不爱睡午觉的原因是，从小没有养成良好的睡眠习惯。好的睡眠习惯需要按照规律的睡眠时间、睡眠环境还有成长的正常态度和方法，经过一段时间多次反复，让孩子形成条件反射的结果，宝宝好的固定的睡眠习惯就形成了。