婴幼儿可以吃芒果吗

Question

婴幼儿可以吃芒果吗

Answer 1

婴幼儿可以适量食用芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维等营养素，适合作为辅食添加，但首次尝试应观察是否出现皮肤红疹、口周肿胀等过敏反应。

1、营养益处

芒果含有丰富的维生素A和维生素C，有助于婴幼儿视力发育和免疫力提升，其膳食纤维可促进胃肠蠕动。

2、过敏风险

芒果皮和果肉中的漆酚可能引发过敏，家长需首次少量尝试并观察24小时，若出现口周红肿或腹泻需立即停用。

3、食用方式

建议家长将芒果去皮切小块或打成果泥，避免整块喂食导致呛咳，1岁前每日摄入量不超过50克。

4、注意事项

患有湿疹或过敏体质的婴幼儿应谨慎食用，家长需避免在芒果表面残留汁液接触宝宝皮肤。

首次添加芒果后建议连续观察3天，如无不良反应可逐渐增量，同时保持饮食多样性，过敏体质婴幼儿应咨询儿科医生。