中暑食欲不振怎么办

Question

中暑食欲不振怎么办

Answer 1

中暑后食欲不振可通过补充电解质、调整饮食结构、物理降温和药物辅助等方式缓解。中暑通常由高温暴露、体液流失、体温调节失衡和电解质紊乱等原因引起。

1. 补充电解质

饮用含钠钾的淡盐水或口服补液盐，帮助恢复体液平衡。避免一次性大量饮水，建议少量多次补充。

2. 调整饮食结构

选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、绿豆汤等。分次少量进食，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。

3. 物理降温

用温水擦拭身体或冰敷大血管处，保持环境通风凉爽。体温超过38.5℃时可使用退热贴辅助降温。

4. 药物辅助

严重时可遵医嘱使用藿香正气水、人丹等解暑药，或维生素B族改善代谢。出现持续呕吐需静脉补液治疗。

恢复期间保持充足休息，避免再次暴露于高温环境。若24小时内症状未缓解或出现意识模糊，需立即就医。