腰间盘突出术后康复

Question

我腰椎间盘突出之后就是开始变得越来越严重，有的时候腰部的疼痛就是不能是我正常的运动，所以我就是选择了去医院进行手术的治疗，我现在已经手术结束了，那么这个术后的一个康复是怎样做的？

Answer 1

手术结束之后的康复的治疗就是能够是身体更快的恢复，也就是平时的时候要注意自己的姿势，不能穿高跟鞋，走路的时候尽量是腰部挺直的，还有不要过久的坐立，对于身体的四肢的锻炼也是需要的，可以适当的做一些轻微的动作，弯腰的动作最好是不要做在恢复的时间。